Trenujemy dalej i mobilizujemy się!
Wiem ,że nie jest to proste -sam tego doświadczam.Uprzejmie proszę młode badmintonistki i badmintonistów o relacjonowanie własnych treningów .Opis może być krótki lub dłuższy.
Krótką formą i podstawową jest przesłanie wiadomości na nr telefonu [502946310] -np[ " TRENING NR 1 / Imię i Nazwisko ].
Dłuższy opis - na robertw@poczta.onet.eu
Można nagrać filmik - przesłać telefonicznie. Zadanie dotyczy - do 18 roku życia . Jeżeli dorośli chcą to realizować to bardzo proszę. Wykonujemy minimum 3 treningi tygodniowo [ w tym tygodniu 13-19.04 minimum 1 trening]Schemat treningu jest dowolny z zachowaniem podstawowych form :- część wstępna - rozgrzewka - część właściwa : gra dowolna/ćw siłowe/doskonalenie np elementów badmintona.- część końcowa rozciąganie .
Zaczynamy od 17 kwietnia . Nagrodą za sumienną realizację - będą 3 treningi indywidualne -oczywiście gdy będzie możliwość. Można także wykonać trening rodzinny . Proszę o pomoc swoim dzieciom w realizacji zadań.
Bardzo proszę o mobilizację i wzajemną uczciwość . W przypadku braku możliwości wykonywania zadań -proszę o informację.Najciekawsze filmiki za zgodą twórców będą umieszczone na stronie.
Życzę wytrwałości / mam nadzieję że wkrótce wznowimy treningi.
Pozdrawiam Robert Wróblewski
Alfabadminton
Katolicka Szkoła Badmintona
robertw@poczta.onet.eu
T502 946 310
o jest element tekstowy. Kliknij te
Robert Wróblewski